擅长：

平时注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，多喝水，吃清淡食物，尽量少吃油腻食物，不要吃生葱蒜，多吃青菜水果，避免吃饭太饱，适当运动，保持大便通畅。最好到医院检查一下，看是否有龋齿，是否有慢性胃炎，如果有积极治疗。

擅长：

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔.其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。