牙龈出血，考虑牙龈炎的典型症状，恶心干呕，主要是由于慢性咽炎导致的，建议及时到口腔科就诊，进行相关检查，明确诊断后对症治疗，具体用药请遵医嘱。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。