擅长：

看了你的描述，你得了牙龈炎，平时生活和饮食上要注意不能吃过冷以及过烫的食物，每天用盐水漱口，用柔软的牙刷，并且定期更换，还要戒烟戒酒，祝你早日康复。

擅长：

据你的描述和症状，考虑是牙垢，牙菌斑，以及食物残渣导致的牙龈慢性炎症的情况。建议你注意口腔卫生，习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，治疗需要清除牙体表面的菌斑、牙石，使用头孢类抗生素，甲硝唑等药物治疗。

张克宁 牙科专家 爱思特医疗美容医院

擅长：擅长口腔美容、修复、牙齿矫正、种植牙等，特别是对美容修复有其独到的见解。

牙龈及牙面附着的牙菌斑是牙龈发炎的始动因子，其内的细菌附着牙面，进行繁殖积聚，是引起牙龈炎症的主要因素。平时需要注意口腔卫生，早晚刷牙，饮食后立即用清水漱口，早晚认真刷牙，炎症期可选用能减少细菌的牙膏。