要改善口腔溃疡，生理上就要保持大便的通畅，随时排便，还要注意休息时间，不要熬夜，还要多吃蔬果和蔬菜可以清理肠胃，这个口腔溃疡也是由于缺少维生素B2，可以用维生素B2药压碎敷在伤口上会好的快点，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。