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一般口臭多数考虑是口腔卫生不良导致的。首先建议去医院做超声洁牙，彻底去除牙结石，因为牙结石导致菌斑附着，菌斑代谢产物导致口腔异味。平时注意口腔卫生，避免辛辣刺激的食物。去除口臭的食物：1.牛奶大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。