牙齿过敏不知道为难了多少吃货，不能吃味重一点的食物，不然牙齿就会跟你唱反调。正所谓：牙疼不是病，痛起来要人命！难道就没有解决这种痛苦的办法吗?当然有！

1、可以嚼一些绿茶，可以帮助牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。每一次可以取少许绿茶叶，大概的咀嚼5分钟左右，每天数次。

2、可以涂维生素E油，可以增强牙齿附近组织的修复能力。再用温开水漱口，爸纯维E胶囊里的油，涂抹在过敏牙齿上，30分钟内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天数次。

3、生核桃仁也可以减少对牙齿神经的刺激，首先用淡盐水漱口，再将少许的核桃仁放入口中，嚼5分钟左右，慢慢咽下，每天2次。

4、除此之外，生活要有规律，注意口腔卫生，饭后一定要漱口，还要有纠正夜间磨牙、单侧咀嚼这些不良习惯。

小编觉得，防治牙齿过敏应从生活中的点滴做起。平时应选用脱敏牙膏和保健牙刷，并且应该用正确的刷牙方法去刷牙。要勤刷牙，特别是睡觉之前，刷牙最好持续2到3分钟。