我们大家知道牙齿矫正是一个长久的过程，而我们日常生活说话，吃饭都离不开牙齿。如果在牙齿矫正期间没有做好相关的牙齿护理就会直接影响到矫正效果。因此大家对于牙齿矫正的护理工作要重视起来。那么牙齿矫正患者应该怎么做好相关的护理工作呢?

牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器，既然牙齿矫正器是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。

要多摄取的食物：

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫正期间如果营养不均衡,可能会影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。另外,别忘了多补充维生素C,因为它有助于骨骼的愈合及牙周韧带的生成,所以每天补充维生素C可维护矫正期间的牙周健康。柳橙、柠檬。葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。

在牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：

牙齿矫正饮食之太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。牙齿矫正饮食之太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。牙齿矫正饮食之过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果螃蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，最好不要吃刺激性食物，如，过酸、过热、过冷、过辣的食物。