老一辈常有”坐月子不能刷牙“的传统观念，认为月子期间刷牙会伤及牙肉，动摇牙根，造成牙龈出血甚至掉牙。快当准妈妈的陈女士也听家里长辈说”坐月子不刷牙，否则会留下病根子，会影响终生健康”，她很困惑：坐月子究竟能不能刷牙?

坐月子不刷牙会加重牙龈炎症

怀孕时的妇女由于荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，妊娠期牙龈炎仍会继续，不刷牙会产生和加重牙周组织的炎症，并引起口臭，牙龈肿胀甚至形成龈瘤样改变，刷牙时容易出血，甚至会有“生个孩子掉颗牙”的结果。加之产妇在坐月子期间进食次数较多，吃的东西也多，运动减少，口腔易充血，若不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。

建议孕妇在计划怀孕前就应该进行口腔检查，进行洁牙、拔除阻生的智齿等治疗，以防止孕期牙龈炎冠周炎的发生。

坐月子刷牙有道

对孕妇和产妇来说，刷牙都是很好的护牙方式，刷牙时可以从上排牙齿从上往下刷，下排牙齿从下往上刷，上下排牙齿各刷几分钟。切忌只是横向刷牙，这种方式容易伤害牙龈和牙齿。餐后刷牙、漱口，坚持每日用温水至少刷牙两次。