不公平的是，无论是蛀牙还是牙周病，发展速度都因人而异。比如蛀牙的发展与糖分摄取量以及包含时间要素在内的摄取方法等多种因素相关。牙周病也一样，与吸烟、压力过大等多种因素相关。它们作为生活习惯病的代表疾病广为人知。

众所周知，糖尿病引起的抵抗力低下会加速牙周病及蛀牙的发展速度。此外，过度劳累和睡眠不足导致的抵抗力低下也会导致病情的恶化化。其不仅与唾液及血液成分的不同紧密相关，与遗传因素也有很大关系。这类说法流传越多，找寻其解决对策就越困难。

理论越多越需要小心。曾经的结核病，因为劳动环境和生活环境等的变化，已经成为了生活习惯病。但是，随着结核菌的发现和对其起作用的药物的开发，与其有关的话题已不再讨论。人们也期待蛀牙以及牙周病这些不同于结核病的特定病原菌感染能够得到彻底解决。

生活习惯病是指：疾病的发生、发展与人的饮食习惯，运动习惯，休闲、吸烟、饮酒等生活习惯相关的疾病群。代表性疾病包括蛀牙、牙周病、骨质疏松症、酒精性肝脏疾病、肥胖症、痛风（高尿酸血症）、糖尿病、高血脂、心脏病、脑卒中、癌症等。

如何预防牙周炎

1、注意口腔卫生、彻底去除牙石及不良修复体、充填体等刺激物，保持口腔卫生，要养成刷牙的良好习惯。刷牙能消除口内食物残屑、软垢、部分牙面上的白菌斑。可是在日常生活中有些人没有掌握良好的刷牙方法，认为机械的刷几下即可。

2、加强锻炼，提高健康水平，积极治疗全身性疾病。防止牙周病的发生，预防牙周病，在于我们日常生活中注意保持口腔卫生，消除局部刺激因素，掌握正确的刷牙方法和合理的使用牙签及牙线等。

3、叩齿、早晚按摩牙龈，还有就是刷牙的方法也需要注意改进的，有的人群中还习惯采用横刷法，这样不仅没有清洁牙齿，反而损伤了牙体和牙周组织。我们要采用纵刷法，顺着牙间隙上下垂直拂刷，即能达到去除食物残渣，按摩牙龈的目的。