天干物燥，易发口腔溃疡。各大医院的门诊口腔溃疡患者也变多了。得了口腔溃疡，不仅影响了食欲，还可能破坏了一天的好心情。大多数人认为口腔溃疡是由上火引起的，但实际上，引发口腔溃疡的原因有多种。那么引起口腔溃疡的原因有哪些？

口腔溃疡有哪些诱因？

诱因1：饮食不均衡，常吃重口味食物。爱吃辛辣、刺激性、酸辣和偏食的人群容易被口腔溃疡所缠上。

诱因2：精神压力大，生活紧张。现代人生活紧张，口腔溃疡的常见诱因是长期感到精神压力大，疲劳，睡眠不足。

诱因3：消化系统疾病

消化系统疾病，例如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等都是比较明确的致病原因。同时，内分泌的改变、免疫紊乱、意外受伤等都可能导致口腔溃疡。例如近40%的口腔溃疡患者都是意外受伤所致，使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太烫的食物或者不小心咬到自己，都可能成为诱因。

诱因4：雌激素不足

近年来有研究发现，口腔溃疡也与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女中病例更多，但怀孕期妇女则发病率低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化的影响。遗传是一个突出诱因，父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是40%左右。

口腔溃疡怎么好得快？

1.劳逸结合，舒缓精神压力，养成早睡的习惯。晚睡、或者熬夜是很容易导致上火出现口腔溃疡。保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。

2.涂维C。把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。口腔溃疡的发病与很多因素有关，体内缺乏维生素也是其中一个原因。每日吃一粒维生素药片，还可以把维生素C药片碾碎，敷在溃疡面上，加速创面愈合。

3.饮食清淡，增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，导致溃疡面积扩大。

4.可以用一些药物治疗。治疗口腔溃疡效果较好的药物有珠黄散、三七粉、青吹口散、西瓜霜、珍珠粉等。膜剂的治疗效果也不错，膜剂是以一种高分子材料为基质，吸附了一种或数种药物成分，维护时间长的药物。它能比较牢固地粘附在溃疡表面，充分发挥消炎、防腐、止痛和促进愈合的作用，如一可贴等。

5.避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

6.保持口腔清洁，小心刷牙。用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

运用以上这六招，口腔溃疡可以好得快。另外，如果口腔溃疡反复不愈，要警惕是其他全身疾病的可能，应及时到医院检查。