每个人都有牙齿敏感的经历：喝一口凉水，觉得牙齿不舒服；牙刷触碰到牙面某个部位时，牙齿出现暂时性针刺样疼痛。

牙齿敏感是牙齿向主人发出的求救信息，“主人，救救我吧！”是什么置牙齿于危险之中？牙齿的主人们应该如何来挽救呢？让我们一起来学习吧。

1，牙龈退缩，根面暴露。

牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦失去了牙龈屏障，刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，引起疼痛。

注：黄色部分为根面，蓝色部分为直通牙髓神经的小管

原因：

a.刷牙力度太大，刷毛太硬，引起牙龈退缩，牙根面暴露

b.牙周炎导致牙龈退缩，暴露根面

对策：

a.选择软毛牙刷，控制刷牙力度；若无法控制刷牙力度，建议使用电动牙刷

b.定期拜访牙医，行牙周治疗。

2，牙冠釉质磨损

牙冠表面釉质磨损，导致脆弱牙本质暴露。牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。

引起釉质磨损的机械摩擦或化学腐蚀：

a. 紧咬牙或磨牙

b. 刷牙时横刷力量过大，距离过长

c. 频繁使用含酸性物质的漱口水，加重釉质磨损

d. 过量食用酸性物质，导致釉质腐蚀

对策：

a.佩戴咬合垫，减少因磨牙或紧咬牙引起的釉质磨损

b.掌握正确的刷牙方法，尽量竖刷

c.咨询牙医，更换中性的含氟漱口水

d.食用酸性物质后，用清水漱口

3，龋坏

龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。

对策：

保持良好的口腔卫生，合理饮食，有规律地检查牙齿。一旦发现龋坏，立即寻求牙医的帮助。

4，牙齿隐裂

咀嚼冰块、较硬糖果、用牙齿开酒瓶盖等都容易导致牙齿隐裂。虽然牙体的完整性尚可，但是当咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。

注：电镜下的牙齿表面隐裂纹，是不是与火山口很像呢？

5，近期牙科治疗

牙齿美白、洗牙、冠修复等可能会引起牙齿的暂时性敏感，这些通常都能自行缓解，也可使用脱敏牙膏促进缓解。特别敏感者请告知牙医，牙医会采用局部涂抹脱敏凝胶等方式减少不适感。

希望牙齿的主人们都能善待自己的牙齿，关心牙齿向你们发出的每一个信号，及时解围，那么牙齿会和主人健健康康，携手到老！