蛀牙，学名龋齿，龋齿发病率高，分布又广，是人类最普遍的细菌性疾病之一。但是，牙齿作为人体中最坚硬耐磨的部分，怎么就被蛀了呢？又是一个怎样的蛀的过程呢？怎样摆脱蛀牙？

其实，生活中不乏以柔克刚的例子，蛀牙也不例外。我们口腔中有无数的细菌，目前有名有姓的细菌就有七百多种。其中有几种细菌，会把你口腔中的残渣消化成酸性的物质。当这些酸性物质聚集在牙齿的表面，牙齿就脱矿了。水滴石穿，直到一定程度的时候，牙齿表面就被逐渐腐蚀，形成一个洞，这就是蛀牙啦。

蛀牙四要素：

你得有牙（就是宿主），牙齿上有细菌，还要有食物残渣（口腔环境），还需要时间。缺一不可。 而如果我们要对抗虫牙，其实也很简单，把这四个要素去掉任意一个就可以了。简单地来说，蛀牙 = 细菌 + 口腔环境 + 宿主 + 时间。

蛀牙自我检查方法：

浅龋：细菌只附在牙釉质层，初期表现为牙釉质面上有褐色或黑褐色的斑块，一般无症状。

中龋：细菌已经攻到牙本质层了，这种情况下，有可能一开始会感觉到酸痛，但是过一段时间就慢慢没那么明显了。

深龋：细菌攻破牙本质快接近牙髓的时候，就比较严重了，一般遇到冷热酸甜都是很酸痛或刺痛。严重的还会扩散到牙周，引发牙周感染。

蛀牙解决方法：

1、窝沟封闭：对于还未形成蛀牙的儿童，我们要懂得预防，可以采用窝沟封闭，在牙齿窝沟处涂上一层黏结性树脂，形成一层保护性的屏障，就像给有缺陷的牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。

2、使用牙线：使用牙线能够将刷牙刷不到地方的食物残渣去除，能够有效防止蛀牙或牙周炎的发生。

3、含氟牙膏：使用含氟牙膏、可以形成保护层、帮助抵御酸性物质的侵蚀、还可以对于一些潜在的蛀牙危险、起到促进牙齿再矿化的作用、防治进一步发展形成蛀牙。

4、生物咀嚼片：如果牙齿只是在浅表的蛀牙、只要使用生物咀嚼片就可以修复和保护牙釉质继续流失、就可以有效避免蛀牙继续发展和恶化了。

5、药物治疗：没有形成洞的初期牙齿、用药物治疗的方法可以达到一定的疗效。恒牙常用氟化钠糊剂涂擦蛀牙的位置、但是涂药后依然有可能复发、所以需要每半年去医院复查一次。

6、补牙：治疗蛀牙的主要方法是充填。就是将龋坏去除净、做成一定的洞形、消毒以后、用充填材料填充、并恢复牙齿缺损的外形。

7、根管治疗：如果你的牙齿龋坏严重，普通的补牙是救不了的，只能做根管治疗了。

8、拔牙：最后一个办法就是拔牙、因为牙齿被蛀、已没有任何保留价值、并且还会经常发炎、疼痛、需要将蛀牙拔除、如果是对咀嚼影响较大的牙齿、拔除后必须重新镶牙。