牙周病，是现代人最常患上的一种口腔疾病了，也是引起成年人牙齿缺失的主要原因之一。如今生活水平的提高，大吃大喝的现象更是屡见不鲜，这也就直接导致了“牙周病”的发生，但由于牙周病早期症状不容易被人重视，很多人根本不知道自己是否患有牙周病，也不明白牙周病到底是什么病！

关于牙周病的定义是这样的：

牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。

简单来说，你平常牙齿出现的很多问题，牙龈出血、牙龈炎、牙周炎、牙周萎缩都属于牙周病，它还间接导致了很多其他疾病，长期患有牙周病会造成牙周组织慢性感染，炎症反复发作，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会影响消化系统，影响身体健康。

牙周炎是危害我们牙齿和全身健康的主要口腔疾病，所以一旦发现自己患上了牙周病，一定要及时去医院检查治疗。

那么，问题来了，怎么判断自己是不是得了牙周病？

10秒自检牙周病的方法”，步骤/方法：

1.自己对照镜子观察，假如有牙龈红肿，牙周脓肿，说明有牙龈炎;

2.牙齿有不一样程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿，说明已发展到牙周炎;

3.刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎;

4.有口臭，牙龈疼痛，有溢脓现象，说明可能有牙周炎;

5.有牙结石，说明有牙周炎。

6.牙齿严重松动、位移、咀嚼无力、或牙齿自行脱落，说明牙周病已经很严重了。

以上六条，只要具备一条，基本可以判定自己已经患上了牙周炎。如果已经出现了牙齿松动、牙龈红肿溢脓，牙龈萎缩以及强烈的口臭，那就更不用怀疑，你一定已经患上了严重的牙周病。　

不过，先别担心！即便得了牙周炎，也不用过于担心和焦虑——据全国口腔健康流行病学调查数据显示：我国成年人牙周病的患病率高达85%左右，你只是其中一个而已，只要尽快就医，按照医嘱做好口腔养护即可。

牙周病的治疗，心急吃不了热豆腐！

牙周病的治疗要从消除病因和减轻症状两方面入手，严重的一般会由基础治疗到修复治疗，恢复需要一个过程，而在治疗恢复期间，保持口腔卫生也是相当重要。且牙周病很难痊愈，容易复发，平时饮食还需清淡，少吃辛辣油腻食品，少抽烟，多补充维C。

检测和治疗我们都清楚了，但其实最应该掌握的还是预防知识，从根本上杜绝牙周病的发生，也就是给它来个釜底抽薪，是避免牙周病最有效的方法了。

牙周病该怎么有效预防？

1.牙菌斑和牙石是引起牙周病的主要原因，所以关键是控制和消除牙菌斑、牙结石。这就需要保持口腔清洁了，每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。

2.正确刷牙的姿势，也需要给大家普及一下，牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面呈45度角；最好配合使用漱口水，漱口水可以清除牙菌斑，对口腔实施360度的全方位呵护。

3.除了刷牙外，定期洗牙清除牙结石、牙垢也很重要，一年2~3次，半年做一次口腔检查，及时发现问题及时治疗。

3.如果口腔内有不良修复体应及时矫正，食物嵌塞也应尽早剔除，饭后漱口，改善口腔唾液浓度等。

4.补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，注意锻炼身体，增强机体免疫力。

5.创伤性咬合伤口应该及时处理。咬合时若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤，轻伤或可自愈，但伤口较大还需消毒治疗。创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。

牙周病一定要早发现早治疗，那么多血淋淋的例子摆在身边，小编自己就曾经因为牙周病的大意，导致失去了第二磨牙，后来做根管治疗、做烤瓷牙、烤瓷冠，花了一万多。如果说为了省去平时做口腔检查的钱，那以后假如出现严重的牙周病，就得付出双倍的价格去治疗，可能还不止！

所以说，从现在开始就要关注口腔健康。