老话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”现代社会中，越来越多的人开始面临口腔问题。虫牙就是常见的问题之一，虫牙又名龋齿，龋齿，也称为齿龋，属于牙科疾病中比较常见的疾病。患者多为儿童、青少年以及年龄较低的群体，龋齿的发生对时间有一定的要求。正常情况下，从龋发育成为龋洞的时间大约为17月~24月的时长。龋齿的发生大多是由于不注意口腔卫生，喜好吃糖等甜食，给细菌繁殖提供了有利条件而造成的。

一、龋齿的致病因素

1、细菌被认为是龋齿产生的不可缺少的条件，分为产酸菌属和革兰阳性球菌，长期作用都会造成牙齿产生龋洞。

2、饮食在龋齿的形成过程中，通过机体饮食获得细菌所需要的能量物质。食物中所含有的的碳水化合物既是菌斑基质形成的主要作用物，也是细菌的能量来源。

3、唾液机体唾液的质量变化都可能改变龋齿的患病几率，尤其是唾液中乳酸数量的增加会加大患有龋齿的几率。

二、龋齿的预防措施

1、定期进行检查口腔龋齿的多发人群是儿童，一般儿童对此症状无明显表现。家长应该关注儿童口腔发育状况，定期到口腔医院进行口腔检查以确保口腔的健康发育。

2、注意日常的饮食，可以选择富含纤维和维生素的食物进行食用。例如五谷杂粮，使饮食多样化，确保机体的营养均衡发展，尤其是牙齿功能的均衡发育。

3、控制饮食中的糖类是儿童很喜欢的食物之一，家长应教育和监督儿童少吃甜食，少吃糖。

4、注意口腔卫生，确保每日早晚刷牙。这样有利于减少或消口腔内除菌斑，改变口腔环境，在根本上降低患龋齿的几率。

总之，牙齿是我们咀嚼食物的重要器官，尤其是青少年的患病几率高于成年人。所以，我们在日常生活中要多多关注口腔卫生和健康状况日常中预防龋齿。如果患有龋齿要早发现，早治疗，牙齿保护从现在做起。