口腔异味不但会导致别人对自己疏远，而且还会使个人的形象大打折扣，这时该怎么办呢？总不能整天都吃口香糖吧！

咀嚼几片茶叶可使口气清新

喝完的茶叶不要着急扔掉，可以取几片放于口中进行咀嚼2-3分钟左右，则可以起到清新口气的作用，自古以来人们会使用这样的方法祛除口臭。

茶叶的选择有讲究

咀嚼不同的茶叶则清新口气的功效也是不同的，建议大家最好选择桂花茶，因为此茶味甘清爽，则香气浓醇，不但可以去除口中的异味，而且还可以使人神清气爽、浑身舒适。

这种茶除了具有去除口臭功效之外，还具有止咳化痰、润肺、健胃等功效，另外对肌肤的滋养也有一定的好处！

古代人用这物去除口臭

自古以来人们就有去除口臭的方法，就是口含一物，而这一物就是丁香。丁香为一味中药，在任何药房都是可以购买得到的。

口含丁香的量是多少

口含丁香的量不要太多，1-2粒即可。长期口含这物不但可以去除口臭使口气清新，而且对于治疗口腔溃疡也有一定的疗效。

这种维生素可去除口臭

不同的维生素则对人体的功效也是不同的，对于维生素C就是如此。它不但具有美容护肤的功效，而且还具有去除口臭的作用。

为何吃可以去除口臭

口臭出现的绝大部分原因是由于牙龈疾病导致，从而使口腔内分泌过多的粘膜分泌物及废物。可以每天定量的服用维生素C，这可以保护牙龈健康的作用，从而起到祛除口臭恢复清新口气的功效。

每天应该服用多少维生素C

每天服用维生素C的量是有科学性的，每天服用250毫克即可，不可过多或者过少的服用。

食用这些同样可以去除口腔异味

很多食物都具有去除口腔异味的功效，不单单只是上文中推荐的几种，如山楂、柠檬、柚子、香芹菜、花生、温牛奶等，大家可以根据自身的喜好选择祛除口腔异味的方法。

口腔异味出现会影响人们的正常生生活，所以不可忽视。除了每天咀嚼口香糖清新口气之外，还可以选择上文中推荐的几种方法。对于上文中食用什么可去除口腔异味的方法，则需要的量一定要有科学性，不可过多的食用，对于这一点一定要切记。