越来越多的人都已经更注重外表，特别是在一些大城市，外面虽然不能决定一个人的能力，但是如果外貌比较好的话，会让整个人的能力提升很多，也会在做事情的时候好做很多。

有些人就是因为牙齿不太端正，所以影响了外貌，那么这些人就会想去做牙齿矫正，但是牙齿矫正并不是那么容易的，在牙齿矫正的过程当中，大家也应该要多注意一些方面的事情，那么应该要注意哪些事情呢？

首先就应该要注意口腔方面的卫生，毕竟牙齿矫正也是属于口腔方面的问题，大家在刷牙的时候也应该要注意，不能太过用力，否则会让托槽受到一定的损伤。

矫正期间，这些饮食事项需牢记。

在矫正期间要多注意饮食，因为人的饮食都是通过口腔而进入人体的。在刚戴上矫正器的时候，可能无法进行正常的饮食，只能吃一些粥等流食。但是过了一两个礼拜就可以进行正常的饮食了，在饮食当中也尽量要多吃一些软的食物，少吃过硬的食物，像甘蔗排骨等等都尽量不要吃，因为这些食物经常吃的话会对牙齿造成一定的伤害，而且还会让矫正器松落。

也不能吃含糖量太高的食物，因为含糖量太高的食物对人的牙齿刺激性比较大。容易黏住牙齿的食物尽量也不要吃，因为吃了也会对矫正其造成一定的影响，可以多吃一些豆制品，因为豆制品都比较容易咀嚼，而且营养也比较丰富。在吃了东西之后，也要及时的进行漱口，这样才会让口腔长时间处于一个清洁的状况。

在牙齿矫正的过程当中，可能会出现牙齿松动的情况，这些都是属于正常的，不用太过惊慌，在这个时候需要多注意饮食方面的问题，保证营养的均衡，这样才可以对牙齿稳固有一定的帮助，可以多吃一些含钙含量比较高的食物，比如牛奶等等。有一些水果如果比较硬的话，那么可以用榨汁机榨成汁之后再喝。

戴上牙齿矫正器之后，有很多东西都不能吃，可能刚开始的时候大部分人都能坚持，但是时间越长坚持就越难。戴上矫正器之后就得多注意饮食，否则这个矫正器很有可能白戴，而且还可会让自己受更大的疼痛。当矫正器有松动的情况，要及时去医院进行检查。