说到口腔溃疡，许多人在生活中都遇到过这种情况。虽然不会对我们的身体健康造成太大的损坏，但是一碰到的那种疼痛感，会使人的心情变得特别烦躁，所以口腔溃疡的正确护理很重要。

口腔溃疡怎么办？这4个小方法比用药效果还要好！

1、补充身体维生素

在日常生活中，许多人都会存在上火的问题，尤其是有了口腔溃疡之后，将会变得更加严重。这时适当的补充一些维生素，最好有维生素粉末，将其涂抹在口腔溃疡上，可以缓解伤口的疼痛感，还可以使自身加强维生素的补充，还能够使伤口更快的愈合。

2、饮食清淡

当空气十分的干燥的情况下，人体处于缺水状态，因此人们常常会出现上火的问题，尤其是那些容易缺水，便会上火的体质。在平时更应该注意一下自身的饮食，尽量少吃一些油腻，辛辣，带有刺激性的食品。可以多吃一些会对身体补水的食品，比如像梨，橘子等等。这些食品可以有效地败火，如果没有上火的话，更是可以有效的预防上火的问题，可以使口腔溃疡出现的概率降到最低。

3、多喝蜂蜜水

蜂蜜水是一种润燥滋阴的食品，可以有效的消除炎症，使细胞的再生加强，所以在出现口腔溃疡这种问题的情况下，可以将蜂蜜水冲好，日常饮用，将蜂蜜涂抹在患处，含15分钟左右之后，用清水漱口之后，口腔溃疡便会得到大大的改善，疼痛感也会大大的减弱，对人体来说也会消炎止痛。

4、西瓜霜

在日常生活中，人们在患有口腔溃疡之后，大部分人会选择涂抹西瓜霜。西瓜霜具有清热败火的作用，更是可以为人们提供清凉的感觉，为患处消肿止痛，尤其是对于口腔类的疾病来说有着显著的功效，在使用西瓜霜的时候，再配合上使用一些维生素，便可使口腔溃疡的康复得以加快。

在上火之后一定要积极的为身体进行败火，否则引起口腔溃疡之后，不但会影响心情，甚至可能会影响日常的人际关系与工作，虽然口腔溃疡并不是一种大的疾病，但是在患有之后对生活的影响还是非常大的，所以有一个健康的身体，还是至关重要的。