现在人不仅仅关注于身体健康，同时也关注于牙齿健康，但是有些人存在这样的疑惑，我每天都在坚持刷牙，为什么牙齿还是不可避免的泛黄了呢？下面就教给大家一些美白牙齿的小方法，这些方法成本不高，上手非常的简单，非常的快捷，而且达到的效果也是非常棒的。

古代的人觉得笑的时候不露牙齿是最好看的，而现在没有了一些思想观念的约束，人们都能够露出牙齿的笑。对于那些牙齿很白的人来说，笑的时候露出牙齿给人一种很舒服的感觉。

如果周围有经常抽烟的人，大家就会发现他们的牙齿就会有黄色的斑渍。抽烟的时候烟雾会在口腔里面，时间长了就慢慢积累下来，牙齿就会慢慢的被熏成黄。

小孩子的牙齿都是白白净净的，出现黄牙可能是因为在换牙期间没有养成良好的口腔卫生习惯。经常吃一些不怎么健康，或者是吃完了饭以后不刷牙、不漱口。久而久之牙齿慢慢长出来了也就成了黄牙。

很多人每天都要喝咖啡或者是浓茶。这些饮料，他们里面的色素含量是很高的，而且很容易就沉淀在牙齿上面。

营养师建议牙齿泛黄的人每两个月就含一次，每一次坚持2~3分钟后吐出来就可以了。醋可以把牙齿上面的黄斑给软化掉，然后两个月做一次对牙齿也不会产生特别大的刺激性，坚持做下去就能够让牙齿变白很多。

现在的科技真的是太发达了，这也是现在男女们都经常选择的方法。定期去洗牙能够把牙齿上面，一些发黄的东西以及解释都给清理掉，还原牙齿本来白白的颜色。一般洗牙是一年去一次就好。

还有其他的方法是每天在刷牙时用一点小苏打。另外我们也要注意一下自己的饮食习惯，不要经常喝咖啡浓茶这些色素含量比较高的。少喝一些碳酸饮料，它们对牙齿的伤害非常大。

有些人牙齿发黄是与平时喝的饮料有关系的，尤其是喝咖啡或者是喝浓茶，因为其色素含量比较高，特别容易导致色素的沉淀。牙齿发黄的人，每两个月可以在嘴里含一些坚持两三分钟就可以了，时间千万不要太长，避免伤害牙齿。