有一个词，每一个踏上正畸旅程的朋友大概都不陌生：“牙套脸”。

但其实它并非医疗名词，而是个网络用语，主要指面部软组织不丰满的面部特征，常常有太阳穴凹陷、面颊凹陷、脸型偏瘦、颧骨突出等表现。

牙套脸这个说法本身不严谨，很容易让人联想到是戴牙套引起了“牙套脸”。实际“牙套脸”的形成是多因素的，其根本原因是面部脂肪较少。并非每个牙齿矫正的人都会出现所谓的牙套脸，而且即使出现了，其明显程度也各不相同。

关于牙套脸的形成有以下几种原因说法：

（1） 咀嚼肌萎缩，面部脂肪减少

这跟牙齿矫正期间的营养配置和饮食习惯有所联系。为了让咬合在空间上重新达到平衡，让拥挤的牙齿有更多空间排布，矫正期间大家牙齿会出现较大牙缝，再加上矫正期间有可能会出现短暂性的简单的咬合不平衡，患者对肉类的摄入量会明显减少，为了减少清洁次数，对含糖零食摄入量降低，为了减少摘戴或清洁次数，饮食偏于一日三餐，这期间可能会有一部分患者出现面部脂肪降低现象，对于面型偏瘦者则更加明显。

另外，承上所说，多数人的咀嚼频率也会因之降低；另外还有一部分人在前期戴牙套不适应，不敢咀嚼硬的食物，造成面部咀嚼肌短期内废用性萎缩。随着矫正慢慢适应，恢复正常咀嚼功能，面部凹陷会慢慢好转。

（2） 增龄性变化

随着年龄增长，面部脂肪和胶原蛋白流失，面部软组织减少，也会导致牙套脸的形成。

从统计看，一般青少年矫正人群中出现牙套脸的几率明显低于成人，相较于青少年，成人矫正一般经历更长时间，而且成人矫正有部分在前期需要做一些别的牙体牙髓、牙周甚至是关节的治疗，另外还有部分是正畸+正颌的联合治疗。这中间可能需要两到三年的时间，这期间成人面部会出现一些增龄性变化，例如有些人面部法令纹的出现。

针对以上两种状况，可用对症“下药”的方式来缓解。

在矫正期间要注意自己的饮食搭配，如少了牛肉、排骨，可以用其它高蛋白食物补充。另外搭配各种面部肌肉的训练，减缓增龄性变化给面部带来的影响。如果是矫正期间出现的短暂性的不适应，可以跟自己的主治医生沟通，配合做好医嘱。

（3） 过度追求侧貌，牙齿过度回收导致面部软组织的支撑不足。

每个人的面部软硬组织结构都存在个体化差异，这就需要正畸医生要根据每个患者的具体情况作出准确的诊断设计，选择适合的正畸方案，确保矫正后的面部美观及协调，不可一味追求局部改变。

最后，正确对待，积极处理可能发生的任何变化，不要让所谓的“牙套脸”变成你正畸路上的绊脚石！