有的人照镜子的时候会发现自己的牙齿上有黑色的坚硬的东西，以为自己长了蛀牙。其实那不是蛀牙，那是另一种牙齿疾病——牙结石。这篇文章将带你走近牙结石，告诉你黑色牙结石怎么形成的？怎么去消除和预防牙结石的形成。

一、黑色牙结石的形成过程 

如果说我们把牙菌斑比作住宅楼的话，那么牙结石就是联合起来不肯拆迁的钉子户。牙齿上的牙菌斑，慢慢聚集，与口腔中游离的钙离子和磷离子碰撞之后发生钙化，钙化后的牙菌斑慢慢堆积，最终就形成了牙结石。

起初牙石比较柔软，呈黄白色。随着时间的推移，牙石钙化，变得坚硬。食物加上色素沉着，牙石就会变成黑色状态。牙结石是一种比牙菌斑还要根深蒂固的疾病，往往无法通过普通刷牙方式去除，需要到医院借助器械进行洗牙才能去除。 

二、黑色牙结石的危害

千万别以为黑色牙结石只是不美观，其实它的危害也非常多，不容忽视！

1、牙龈炎 

牙结石对牙齿和牙床都有一定的刺激性，会压迫牙床，影响口腔血液循环，刺激牙龈，造成牙龈发炎，很多人日常刷牙出血，其实就是牙龈有了炎症。

2、牙龈萎缩

牙结石长期不清理，刺激牙龈，会造成牙龈萎缩，形成牙周袋，牙周袋会让食物残渣和细菌更容易堆积，牙结石的滋生速度就会更快速。

 3、口臭 

牙结石毕竟是食物残渣和细菌结合的产物，有强烈的异味，如果患者口腔中牙结石很多，久而久之就容易出现口腔异味，也就是口臭，这样会严重影响到患者日常的社交和工作。

4、牙齿松动

牙结石一旦在口腔内生成，就会开枝散叶、呼朋引伴，随着时间的推移，牙结石会越来越多，越来越厚。

牙结石会从最初的牙冠部位蔓延到牙根部位，导致牙槽骨逐渐萎缩，牙槽骨萎缩的越厉害，牙齿就会越松动，直到最后牙齿脱落。

三、消除和预防黑色牙结石的方法

牙结石是一种口腔疾病，它的存在会慢慢的腐蚀我们的牙齿，而且它堆积在我们的牙齿上还会造成我们的牙齿完好如初的错觉，我们就会忽略牙齿问题，导致我们的牙齿健康率一直下降，甚至不及1%。

而牙结石之所以能够存在，是因为我们一直在用手动刷牙的方式，这种方式对于我们口腔的一些角落的清洁是不到位的，因此给牙菌斑提供的生长条件，也给了牙结石生长的环境。

要想预防牙结石的生长，就要从注意口腔卫生开始。下面是4个科学高效的预防方法。

1．选择含氟的牙膏刷牙。氟元素可以抑制人体内磷离子和钙离子的分解，调节我们口腔环境的pH值。

牙结石的生长需要一个适宜的唾液环境，一旦这个环境的酸碱度被破坏，就能抑制它的生长。现在市面上含氟元素的牙膏比较多，例如高露洁，佳洁士这些大部分都有。 

2．注意饮食习惯，多吃一些类似于粗粮的食物。

这类食物比较粗糙，在咀嚼的过程中能够摩擦到我们的牙齿，也不容易在牙齿上残留，这是对牙齿的变相保护。

3．饭后使用漱口水漱口或者用压线剔牙。吃完东西后永远是我们牙齿上残留食物最多的时候，这个时候就需要想办法将它们清除。

牙结石的危害其实比我们想象中的大，它会引发更多的牙齿疾病，甚至让整颗牙齿坏死。