白皙亮丽的牙齿不仅是自信的象征，更是健康的体现。然而，很多人面临牙齿发黄的问题，这不仅影响了个人形象，也可能对社交和职业发展造成困扰。牙齿变黄的原因多种多样，从日常饮食习惯到口腔健康状况，无不与我们的生活息息相关。那么，面对牙齿变黄，我们应该如何应对呢？

首先我们了解什么样的牙齿是“白”的？牙齿原本的颜色是什么样的？

牙釉质的颜色

牙齿本身的颜色由「牙釉质」和「牙本质」共同决定。

牙釉质是最外层，呈乳白色或浅黄色。牙釉质的内层是牙本质。牙本质也是非常坚硬的牙体组织，偏淡黄色。

考虑到牙釉质的半透明属性，健康天然的牙齿理应不可能像一张白纸一样，更像是用一张半透明的白纸遮在一张淡黄色纸上的样子。综合来看，牙釉质越透明，牙本质越黄，显示出来的牙齿颜色也就越黄。

牙齿为什么会发黄？

如果不考虑疾病的因素，那么矿化程度越高的牙齿，理论上会更加坚固，但是也越可能「透」出内部牙本质的黄色来，看上去也就会越「黄」。

这就解释了为什么小孩子的乳牙看上去会更白 —— 因为乳牙的矿化程度往往比成人的恒牙要差许多。除了先天牙齿钙化程度不同导致的颜色差别，下面是比较常见的牙齿变黄的原因：

01

长期的抽烟、喝茶、喝咖啡、喝中药以及一些铁剂补充，可能会导致牙齿染色。

02

蛀牙、牙结石沉积导致的牙齿黄。蛀牙在发展的过程中最典型的就是牙齿硬组织变色、崩解；牙结石本身就发黄甚至发黑，附着在牙齿表面也会让牙齿变黄。

03

非龋性疾病，比如氟斑牙、四环素牙也会引起牙色变化。氟斑牙常源于过量氟接触，四环素牙源于发育期服用四环素类药物。这两类情况如今较少见，四环素牙主要集中在六十年代出生的人群中。

牙齿变黄，先解决疾病本身

如果是蛀牙等疾病引起的牙齿变色，哪里有蛀洞就应该及早用树脂材料补起来 —— 既恢复了健康，又恢复了美观。

定期洗牙可以让牙结石得到及时清理，会让因为牙结石导致牙齿看上去变黄的问题得到解决。

健康的牙齿还想要更白怎么办

更多的情况下，疾病状态解除后，人们对自己的牙色依然不满意，这就需要锦上添花的操作了。

最先纳入考虑的就是「冷光美白」。冷光美白，学名叫做牙齿漂白治疗。这种治疗是在短时间内，将少量可控制的氧化剂置于牙冠处进行漂白，同时辅助使用激光、红外线、蓝光（冷光）照射从而增加脱色效果。冷光美白效果还是比较显著的，但是确实美白效果在一年之后会渐渐消失，那时候就需要再次做美白。

终极的白牙方案

对于一些非常顽固的氟斑牙、牙髓坏死之后的牙齿严重变色、本身就存在牙齿缺损的情况，冷光美白也效果不大，那么还能怎么办呢？

牙医在这些牙齿外面做上全瓷的牙套或者瓷贴面，彻底把原本牙冠的颜色遮盖起来。制作瓷贴面需要磨掉极薄的牙齿（甚至不到一毫米），基本不影响牙齿健康。

通过合理的治疗方案可以给病人带来美的观感，带来自信交往的能力，总体来说是利大于弊的。