牙膏是刷牙的必备物品。它能起到清洁口腔的作用，而且通过牙刷的摩擦可与牙齿、牙龈紧密接触，起到局部用药的作用，故现在许多牙膏内部加入各种不同成分的药物，由于各种药物的性能不同，所起的作用也不同，这就产生了如何选用这些牙膏的问题。

牙膏的选择首先是根据自己的口腔及全身情况：

1、以防龋为目的，则可选用含氟牙膏，长期使用可取得预防龋齿的效果。

2、针对患有牙龈出血、牙龈炎、牙周病及粘膜等疾病进行辅助治疗时，应考虑选用含有抗菌、消炎止血和收敛作用的药物牙膏。

3、如果牙齿因磨损、牙颈暴露等发生牙齿过敏，可考虑选用含有止痛剂降低牙组织渗透性的牙膏，如脱敏、防酸牙膏。

4、儿童选用含氟牙膏时应特别注意。6岁以下的儿童，应在家长监督下使用，每次用豌豆粒大小的牙膏刷牙。

5、请注意自己是否对某些牙膏过敏。对牙膏过敏可能引起牙龈、口腔黏膜、舌、口唇过敏，出现搔痒、黏膜溃烂、咽喉炎等症状，甚至引起胃肠不适时，则应停用。

6、药物牙膏不可长期滥用。长期使用药物牙膏可能导致口腔菌群发生改变及某些细菌产生耐药性，给治疗带来困难，还会引起感染。

还有两点需要注意：

1、任何牙膏都不能替代正确的刷牙方法，因此认真掌握刷牙方法尤为重要；

2、已发生龋病、牙周炎等疾病时，单靠药物牙膏刷牙，是不能治愈的，应尽早去医院就诊。