现代人对待刷牙这件事情，是毫不含糊，尽可能的坚持一天刷两次或是三次，就是为了能够保持健康的口腔状态，并且牙齿不黄、嘴巴不臭。不过从实际来看，好像并不是每个人都能够有这样理想的牙齿、口腔状况，虽然也像别人一样，天天在坚持这刷牙的动作，可是牙齿就是白不了，更尴尬的是口臭还异常的严重。若是牙齿黄，我们还可以用刷牙方式不恰当来解释，可若是口臭重，又该找什么理由来解释呢？

相信很多人想到的第一点就是肠胃不健康，可以说肠胃不健康是口臭的根源，建议大家一定要养好肠胃。很多人肯定不了解，其实牙膏没选对，也是会致使口臭的重要原因。有关方面的牙医建议大家，刷牙时，这“两种牙膏”需少用，有人不听劝，难怪口臭会加重！

1、味道香甜的牙膏

牙膏是需求量很大的日用品，可以说牙膏市场的竞争是非常激烈的，为了在庞大的市场中脱颖而出，那些生厂商们总是会“另辟蹊径”，寻找出新的、独特的点来吸引消费者的目光。在这样的背景下，各种口味香甜的牙膏也应运而出，并且不负生厂商的期望，占领了大片市场，很多消费者都倾向于购买这种吃起来香甜、不小心咽下去也不会犯恶心的牙膏。

大家需要注意的是，这样的牙膏其实并不是很适合刷牙用，怎么说呢，这种牙膏之所以会呈现出香甜的口感，是因为生厂商往里面添加了甜味剂或是其他糖类物质，而这些糖类物质若是不小心积留在口腔、牙齿中，反而会更加容易致使滋生细菌，细菌多了，自然口臭就加重了。建议大家刷牙时，要少用这种牙膏，实在要用的话，一定要刷洗干净牙齿和口腔。

2、色彩鲜艳的牙膏

很多牙膏生产商在生产牙膏时，会从牙膏的颜色入手，以吸引消费者的购买，于是现在市场上也是存在大量地色彩鲜艳的牙膏。这样的牙膏自然也是不适合大量拿来刷牙用的。因为这样的牙膏，之所以能够脱离白色的限制，变得五颜六色的，主要就是因为生厂商往里面添加了各种染色剂。很明显，染色剂是一种化学物质，并且对人体没什么好处，我们在刷牙的过程中若是不小心将它吞了进去，有可能就会影响到大家的肠胃健康了。肠胃受损，口臭的症状也毁加重。这一点，还有人不听劝。

综上，刷牙时，上面说的这“两种牙膏”需少用，有人不听劝，难怪口臭会加重！建议家庭中购买牙刷的家庭成员，最好不要买这种花哨的牙膏，要买就买简单点的，美白剂、摩擦剂、清洁剂等成分都充足的牙膏，这样才能把牙齿刷干净的同时，又不会对口腔、肠胃健康造成破坏，自然口臭也不会加重了。