牙龈出血是非常常见的一种牙齿症状，还有的人则是无意之间发现自己有牙龈出血，在吃苹果、吃香蕉时，血还会跑到水果上面，让人心生恐惧。

牙龈经常出血，究竟是怎么回事呢？

出现这种现象的原因有很多，但大多数的情况下，都是因为口腔疾病引起的症状，如非常常见的牙周炎，是因为口腔中的细菌滋生，牙龈受到了细菌感染，从而诱发的一种炎症。

如果你是因为这种原因，不用过于的担心，每天要好好刷牙，在吃完饭后及时漱口，减少食物残渣在口腔中的沉积，对预防牙周炎也是非常好的做法。

特别要注意的是，刷牙的时间，有很多人刷牙很粗糙，非常用力的刷一分钟就行了，但却没有好好的给口腔做大扫除。正确的刷牙方式，则是每天刷牙的时间在3分钟左右，至少刷2次牙，帮你降低牙龈出血的概率。

另外，还有一部分原因的牙龈出血，就不是小问题了，而是以下这几种大问题。

1、牙龈出血，可能跟这种大病有关：肝脏疾病

肝脏是机体非常重要的脏器，它参与着人体的代谢跟排毒，且还有造血凝血的功效。但它有一个非常不好的特点是，只要当它出现非常严重的病情后，才容易出现大的问题。

特别是严重的肝脏疾病，如肝硬化等等，就容易出现出血的情况，其中就包括牙龈出血。所以，当你牙龈出现出血情况时，如果短时间内出血症状还没有止住，在嘴里面还总能品尝到血味，就要注意是否是严重的肝脏疾病了。

2、牙龈出血，可能跟这种大病有关：糖尿病

糖尿病是生活中非常常见的慢性疾病，如果你自身就患有这种疾病，就可能因为自身凝血机制，发生紊乱之后，人体的整个免疫力系统下降。

对细菌抵抗的能力大大减弱，就容易出现牙龈出血。另外，当一个人血糖很高时，嘴里也容易出现异味，对于糖尿病患者比较明显的异味，就是烂苹果的味道。

最后，还要提醒牙龈出血的人，还需注意烟草跟酒精，这两种物质都会增加你牙龈出血的概率，并且还会让你口臭，严重的还会影响自己的心理，变得自卑。