俗话说拥有一口好牙，吃什么东西都觉得香。随着生活节奏的加快，人们的饮食结构发生了很大的变化，很多人在平时有喝下午茶的习惯，经常吃一些甜点，喝几杯奶茶等等。若是经常吃甜食，但是没有注意好口腔的卫生，牙齿里就容易滋生大量的细菌。这个时候人体就可能会出现龋齿的情况。刚开始出现龋齿的时候，人体的牙齿上是会出现一个小黑洞的，那么出现这样的情况，是应该补牙还是拔牙呢?不妨一起来了解一下。

牙齿上破了一个洞，是应该补牙还是该拔牙？

很多朋友在刚开始发现，牙齿上出现了一个小黑洞的时候，往往没有放在心里，认为这个小黑洞没什么，看起来不疼不痒的，但是随着蛀虫的生长，它会开始破坏牙釉质，逐渐向下深入，原本小小的黑洞，到后来会变得越来越大，若是蛀虫走到了牙齿的根部，这个时候很多人就会出现牙疼难忍的情况，不但日常吃饭会受到影响，夜晚还经常会因为牙疼而难以入眠。

那么发现牙齿上破了一个洞，该如何处理呢?其实大家在发现牙齿上有黑洞了以后，不管牙齿是否疼痛，都应该及时去牙科医院，请医生帮忙进行处理。在龋齿发展的早期，这个时候蛀虫还没有完全侵犯牙齿，只要适当进行补牙，就能够很好的将蛀虫给消灭。

但若是拖到了后期，蛀虫已经侵犯了牙髓、牙根，人体就可能会出现牙髓炎、牙周炎等情况，这个时候可不仅仅是补牙这么简单了，若是牙齿破损的面积比较大，损害的程度比较高，医生就可能会考虑将整个牙给拔掉，随后再继续安装假牙，这样一来我们需要承担的风险和价格就比较高了。

因此大家若是发现牙齿上出现了黑洞，建议先去咨询牙科医生，在医生的指导下进行补牙。那么在生活中我们该如何保护牙齿的健康呢?

生活中该如何预防蛀牙，保护牙齿的健康？

吃甜食后及时漱口：甜腻的食物可以说是造成蛀牙的重要原因，很多人在吃完甜食后，口腔内会残留大量的糖分，这个时候若是没有注意及时漱口，口腔里的菌群平衡就会受到影响，口腔出现蛀牙的概率就会上升了，因此大家在平时吃完甜食后要注意，及时用温热水漱口。

坚持早晚刷牙：养成良好的卫生习惯是预防蛀牙的最好方式，但是根据相关数据显示，我国只有30%的人能够坚持早晚刷牙，大多数人经常忘记刷牙，甚至几天才刷一次牙。其实这样对于口腔的健康是非常不利的。建议大家每次的刷牙时间在5分钟左右，这样能够彻底的清除牙齿上的细菌和食物残渣。

定期检查牙齿：很多人都是牙齿出现了问题以后，才会想起来去牙医那检查牙齿。但其实建议大家每年进行一次口腔卫生的检查，发现牙齿出现破损、黑点等情况时，不要拖延尽早解决，这样能够很好的保证口腔健康。此外，人体的牙缝和牙齿表面容易出现一些黑黑的结石，若是不及时清理，牙齿就可能会出现松动的情况。建议大家每年清理一次牙结石，这样更有利于口腔卫生。