由于牙齿在每天常年累月的使用过程中会积累一些食物上的残渣，尤其是对于一些摄入色素或者烟雾比一般人还要多一些的人群，比如说有吸烟习惯的人，还有喝的饮料常年是深色的人。他们的牙齿体现出来的色素沉淀的情况，就比一般人要更加的明显。

洗牙就是针对这些情况而发明出来的一个小的清洁方法，其实洗牙齿就像洗衣服一样，是需要经常进行的。洗牙之后不仅仅可以把牙齿长年累月积累在牙齿上的结石洗干净，还能起到治疗口腔疾病的作用。

有人在洗牙之后感觉到牙齿非常的酸软，并且有发炎的情况出现，这是由于以前都没有洗过牙。由于长年累月的积累，牙结石附着在牙龈上的程度就比较大，这样有的人就可能会出现发炎的情况。但是洗牙本身只要你选对正规医院，进行洗牙的专业四个步骤，那一般对人是没有什么损伤的，而且长期洗牙才对口腔环境有非常大的好处。

那么洗牙的正确过程有哪四个过程呢？

1、漱口。如果选取的是不正规的医院，那么一般他就只会给你进行洗去牙结石这个过程，如果是选取的正规医院，在开始给你洗牙之前，医生会先给你消毒水漱口，将口腔中的细菌大部分的带走一些。这样的话，如果是第一次洗牙的情况，就可以避免之后出现感染的情况。

2、洗牙。跟以前的打磨刮痧的方法不同，现在洗牙通常是通过超声波的方式进行结洗牙，不过还是有一些地方进行手工洗牙。如果这时候已经有口腔疾病的话，那么在开始洗牙的时候，可能会有一点疼痛，但是这属于正常情况。如果在洗牙过程中，由于炎症而造成牙龈出血的情况，在自己的唾液和医生盐水的清洁下，可能看起来好像出血很多的样子，但其实是没有什么大碍。

3、二次清洁。在进行洗牙之后，医生会用特制的洗牙水为你的口腔进行再度的清洁，这时候牙齿上的色素就已经被清理得差不多了。对于那些经常洗牙的患者来说，可能就不需要这一步，只需要进行一次洗牙就可以，因为他牙齿上的色素沉淀，原本就不是很严重。

4、抛光。进行完上述步骤后，医生一般会再给你进行抛光处理，因为在超声波洗牙清理牙齿上的污渍之后，牙面上都会被留下一些由于超声波洗牙而留下的手术痕迹。在经历抛光之后，就像是洗车之后再进行一次打蜡一样，这样的话，就可以使牙齿表面变得很光滑，还可以提高牙齿的预防牙结石的能力，之后牙齿就没那么敏感了。