经过一个晚上的休息，在早上醒来的时候，人们常常会感到身体充满了能量。但是，在早上起床的时候，不少人都会在打哈欠的时候发现自己的嘴巴有难闻的味道。这时候，相信很多人的心情就会因此变差了。到底为何早上口臭较严重？该如何解决口臭这个尴尬的问题呢？

一、为何早上口臭较严重？

1、不少人都会在睡觉前刷牙的，但是第二天仍然有口臭额问题。其实，这个跟有没有刷牙没有关系，而是跟牙膏有关。如果刷牙的时候没有刷干净，牙膏仍然残留在口腔里，那就有可能导致蛀牙和牙周病的，慢慢的就会出现口臭的情况了。

2、如果舌苔厚白，就很容易使得食物残留和细菌残留在口腔里，加上自己没有注意清洁舌苔的话，这样第二天起来就会出现口臭了。

3、人在晚上睡觉的时候，唾液的分泌就会减少了，口腔的酸度也会变少了，自然就会使得厌氧细菌变得活跃了。如此一来，早上起床的时候就会出现了口臭的情况了。

二、如何解决口臭问题？

1、清洁口腔。清洁口腔并不是单纯的刷刷牙就行，上面都有提及到牙刷残留或者没有清洁舌苔都容易出现口臭的。因此，在刷牙的时候，不仅要把牙齿的缝隙清洁干净，还需要清洁舌苔，多用水冲洗干净口腔中的牙膏。

2、口香糖。想要快速解决口臭，口香糖是个不错的而选择。口香糖不仅能够清洁口腔中的残留食物，更能够保护牙齿，但是糖分较高。如果是高血糖患者，这个方法就不适用了。

3、漱口水。清理口腔，除了使用牙刷牙膏以外，其实漱口水也是可以的。尤其是在外吃午饭的人，就可以携带漱口水，每次午饭后就可以使用漱口水杀灭口腔中的细菌，减轻口臭。

总之，有口臭是一件尴尬的事情，自己闻着都觉得难受了，更不要说在与人交际的时候。而早上起来出现口臭也是常见的事情了，因此，应该知道造成口臭的原因，然后预防口臭的发生。如果有口臭问题的出现，就要想办法解决这个问题了，对症处理即可。