洗牙也叫“洁治”，是由专业牙医通过专用的口腔医疗器械将牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素清除干净，为你的牙齿进行一次彻底的清洁。定期洗牙是一种非常好的习惯，能够有效预防蛀牙、牙周病，缓解牙龈出血等等。关于洗牙（洁治），您需要了解的六件事。

洗牙的本质是专业医疗行为

洗牙在医学上称为“洁治”，它并非简单的牙齿美容，而是由专业牙医使用专用器械，对牙齿表面进行的一次深度清洁。其核心目的是彻底清除日常刷牙无法去除的牙菌斑、牙结石及色素沉淀，是维持口腔健康的重要医疗手段。

刷牙无法替代洗牙的必要性

即使每日认真刷牙，口腔内仍存在许多清洁“死角”，例如牙缝深处、牙龈沟以及牙冠背面等区域。附着于此的牙菌斑会逐渐钙化形成坚硬的牙结石，只能通过专业器械才能清除。因此，定期洗牙是预防龋病和牙周炎、缓解牙龈出血等问题的关键补充。

洗牙是绝佳的口腔健康检查机会

洗牙过程同时也是对口腔的全面检查。牙医能借此发现潜在的口腔问题，如早期蛀牙、牙龈萎缩等，从而实现早诊断、早治疗，将疾病遏制在萌芽阶段。建议普通人每年保持1-2次的洗牙频率。

洗牙不会导致牙缝变大或牙齿松动

有人误以为洗牙会造成牙缝变大或牙齿松动。事实上，洗牙清除了原本包裹在牙周、占据空间的牙结石。如果洗牙后感觉牙缝变宽或牙齿松动，正说明您的口腔已因牙结石堆积而处于不健康状态，或已存在牙龈萎缩，更应尽快接受专业治疗。

洗牙可能伴有短暂酸痛感属正常现象

洗牙操作区域靠近牙颈部，距离牙神经较近，因此敏感者可能感到酸痛。若长期未洗牙，牙结石较多，医生需加大清洁力度，不适感可能更明显。坚持定期洗牙后，牙齿敏感度通常会降低，不适感也会减轻。

洗牙目的在于清洁，而非美白

洗牙是清除牙齿表面的外来色素和污渍，还原牙齿本身的颜色，而非化学漂白。健康牙冠的自然色泽就是乳白或淡黄色。因此，洗完牙后牙齿变得干净、光滑，但颜色是恢复本真，并非显著增白。

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